오전아침

살다보면 정말 어처구니가 없는 일이 생길 수도 있습니다. 이는 다른 사람으로 인하여 피해를 입은 경우인데요. 그 사람 때문이 아니었으면 평소처럼 평온하게 살고 있을 것인데, 왜 나에게 이런 일이 생긴 것인지 정말 답답하기만 합니다. 필자의 생활신조는 다른 사람에게 피해를 주지 말자입니다. 그래서 항상 남들을 배려하는 삶을 살고 있습니다. 그렇지만 모든 사람들이 저와 같은 생각을 하고 있지는 않겠죠. 이기적인 생각으로 인하여 타인에게 피해를 주는 사람들이 있습니다. 팩트만 확실하게 작성된 고소장 접수방법이 완료되면 일단 해당 업무를 처리해줄 경찰이 설정됩니다. 그러고 나서 고소를 한 사람이 소환되어 손해를 입은 부분에 대하여 설명을 하는 문서를 쓰게 됩니다. 그리고 해당 경찰은 그러한 문서를 토대로 가해한..

필자의 아버지는 한때 치질로 고생을 한 적이 있으십니다. 제대로 앉고 걷는 것도 문제였지만 제일 고통스러웠던 것은 바로 대변을 배출할 때겠죠. 밥을 먹어야 사는데, 대변 배출할 생각에 식욕도 없어지는 모습을 보며 참 고통스러운 질병이라고 생각을 했었습니다. 그런데 그러한 치질에 가족력이 존재한다는 말에 불똥이 튀어서 알아보고 있는 중입니다. 예방법으로 가장 좋은 것이 바로 치질에 좋은 음식을 챙기는 것입니다. 존재하는 다양한 질환이 모두 마찬가지겠지만 치질에 좋은 음식과 그렇지 않은 음식이 있습니다. 그러므로 해당 질환이 발생했다면 이 부분도 반드시 알아보고 준수할 수 있도록 해야 상태를 호전시키는데 효과적이겠습니다. 치질에 좋은 음식이 아닌 것은 고기 종류와 가공식품입니다. 당연히 섬유소가 많지 않을 ..

자, 신차 구매 방법으로 제일 먼저 진행해야 하는 것은 바로 어떤 '자동차'를 사느냐겠죠. 아마 대부분 그 1순위로 따지는 것이 디자인일 것입니다. 이것도 중요하지만 연비, 배기량 등도 중요하니 꼼꼼하게 따져서 결정을 해야 합니다. 이렇게 어떠한 자동차를 살 것인지 결정을 했다면 신차 구매 방법으로 직접 타봐야 합니다. 해당 기업의 사이트에 들어가면 접수를 하는 것이 가능합니다. 막상 타보면 생각이 달라질 수도 있으므로 무조건 시승을 해보는 것이 좋습니다. 이렇게 시승을 해보았는데도 이 차를 사야겠다는 생각이 든다면, 신차 구매 방법으로 등급과 옵션을 골라야 합니다. 사람마다 다르겠지만 자신에게는 필요하지 않은 옵션들이 있습니다. 이를 테면 네비게이션, 후방카메라 등이 있습니다. 이러한 옵션들만 해도 그..

신장은 신체 내부의 산/염기, 전해질, 체액 등을 컨트롤하고 피 내부의 찌꺼기를 없애는 아주 핵심적인 일을 하고 있습니다. 이는 신장 검사방법를 진행하여 문제 없이 잘 진행되고 있는지 체크를 하는 것이 가능합니다. 신장 검사방법을 진행하면 콩팥이 얼마나 피해를 입었는지 체크할 수 있고 그와 관련한 치료를 진행했을 때 효과적일 수 있는지, 아니면 다른 방법으로 진행을 해야하는지 체크를 하는 것이 가능합니다. 그러므로 꼭 필요한 절차라고 할 수 있습니다. 신장 검사방법을 진행하는 시점은 콩팥에 트러블이 생성되었을 때 나타날 수 있는 증상들이 발생하고 있거나 콩팥과 관련된 질환을 치료하고 나서 얼마나 효과가 있는지 확인할 때 진행하게 됩니다. 검사를 하기 전에는 무조건 자신이 가지고 있는 질병이나 복용하고 있..

회사를 다니고 있는 평범한 삼십대 b씨는 얼마 전부터 스마트폰의 메시지가 불확실하게 보였습니다. 확실히 요즘에는 근접해있는 글자를 제대로 볼 수 없어 좀 더 멀리 놓고 보고 있습니다. 이렇게 눈이 침침해지는 이유는 도대체 무엇일까요? b씨는 아직 사십대가 되지도 않았는데 눈이 침침해지는 이유를 알 수가 없고 마음이 좋지 않다고 말을 합니다. 설마 노안이 온 것이라면, 그리고 그로 인해 안경을 써야 한다면 너무 슬플 것 같다고 말을 하고 있습니다. 눈이 침침해지는 이유는 바로 노안입니다. 사람의 안구에는 camera와 같이 포커스를 맞춰주는 수정체라는 것이 있습니다. 이것의 두께는 커지기도 하고 작아지기도 하는 것을 되풀이합니다. 그런데 연령대가 높아지면 계속적으로 이것이 굳고 단단해지고 탄력이 감소하여 ..

1년 동안의 지출을 마무리하는 시점, 연말정산을 하는 기간이라고 할 수 있겠습니다. 소비를 할 때 체크카드를 쓰는 것이 좋을까요 아니면 신용카드를 쓰는 것이 좋을까요. 전자의 경우가 공제되는 비율이 더 높다고 할 수 있습니다. 그런데 신용카드의 경우에는 여러 가지 이점이 존재하기 때문에 뭐가 좋은지 판단을 잘 하지 못할 수 있습니다. 그렇기 때문에 연말정산 신용카드공제 계산법 등을 인지하고 있는 것이 돈을 버는 것이라고 할 수 있겠습니다. 연말정산 카드공제 계산법은 지출을 한 금액이 1년 동안 번 수입의 25 percent 이상일 때 넘는 부분의 특정 부분을 세금이 부과되는 수입에서 차감해주는 것을 뜻합니다. 과세표준이 주는 것이기 때문에 당연히 납부해야 하는 tax도 줄어들게 됩니다. 연말정산 신용카드..

나이가 들수록 무릎에서 발생하는 통증으로 고생을 하는 사람들이 있습니다. 하루종일 지속되는 탓에 아무 것도 하지 못하고 신경이 곤두 서있습니다. 심지어 한밤 중에도 고통은 계속되어 잠을 이루지 못하고 뒤척이게 됩니다. 그렇기 때문에 노년기가 되기 전에 미리 관리를 하는 것이 중요합니다. 운동도 꾸준히 해야 하고 무릎관절에 좋은 음식도 꾸준히 챙겨야 합니다. 오늘은 이중에서 음식과 관련된 부분을 체크하려고 합니다. 무릎관절에 좋은 음식 첫 번째는 견과류입니다. 아몬드, 호두와 같은 견과류에는 다양한 영양소들이 많이 들어 있습니다. 그리하여 몸무게를 감소시키는 데도 좋고 심장에도 이로우며 관절에 염증이 생성되는 것을 막아주는 일을 합니다. 무릎관절에 좋은 음식 두 번째는 마늘입니다. 마늘은 디아릴 디술파이드..

척추관이라는 것은 우리의 척추에 터널처럼 형성되어 있는 것을 뜻하는데 척추협착증이라는 것은 이 길이 협소해져 신경을 압박하여 나타나는 질환을 의미합니다. 이는 태생부터 협소한 사람이 존재합니다. 그리하여 일반 사람들보다 더욱 예민하여 고통이 발생하기 쉽습니다. 혹은 연령대가 높아지면서 척추협착증이 발생하는 경우도 있습니다. 이렇게 되면 고통이 발생하게 되고 하체가 저린 증상이 나타나게 됩니다. 앉은 자세에서는 고통이 감소하는데, 걷기를 할 때 고통이 발생하기 때문에 중간중간 휴식을 취해야 하는 상황이 발생합니다. 결국 일상생활을 제대로 진행할 수 없어 병원을 방문하게 되고 척추협착증 치료법을 진행하게 됩니다. 오늘은 이 질환의 치료로 어떠한 것들이 있고 어떻게 진행되는지 알아보겠습니다. 척추협착증 치료법..